Teh Hitam dan Teh Hijau, Mana Lebih Bagus Untuk Kesehatan ? (2)

Image and video hosting by TinyPic
Kalau ditanya mana yang akan kita pilih, apakah teh hitam atau teh hijau yang harus diminum setiap hari..?
Artikel ini merupakan lanjutan dari artikel sebelumnya. Untuk menjawab pertanyaan tsb, kita bisa menyimak beberapa manfaat dari keduanya supaya bisa lebih mudah memilih mana yang lebih bagus kita konsumsi setiap hari.

Manfaat yang bisa kita dapat dengan mengkonsumsi teh hitam:
1. Mengandung antioksidan tinggi yang mencegah radikal
bebas sehingga terhindar dari resiko berbagai jenis
penyakit
2. Mencegah dan mengurangi risiko penyakit jantung dan
serangan jantung maupun stroke.Kandungan yang terdapat
dalam teh hitam bermanfaat memperluas arteri sehingga
aliran darah ke jantung lebih lancar.
3. Mencegah dan mengatasi kanker, karena kandungan yang ada
mampu memperlambat pertumbuhan sel-sel kanker.
4. Memperlambat penuaan dini
5. Mencegah dan mengatasi kolesterol jahat

Sedangkan Manfaat mengkonsumsi teh hijau adalah sbb :
1. Membantu pembakaran lemak lebih cepat
2. Masih ada kaitannya dengan manfaat no.1, sehingga bisa
membantu penurunan berat badan
3. Merampingkan pinggang, terutama bagi para wanita
4. Membuat kulit lebih sehat dan indah
5. Melancarkan proses metabolisme
6. Menurunkan kolesterol jahat
7. Mencegah dan mengurangi risiko penyakit jantung, kanker
dan stroke

Dengan mengetahui beberapa manfaat yang terdapat pada keduanya, bisa menentukan mana jenis teh yang sebaiknya kita minum setiap hari. Yang jelas, masing-masing teh memang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Teh hijau umumnya dikonsumsi kalangan wanita, karena teh hijau membantu menurunkan berat badan atau sering digunakan untuk diet. Teh hijau juga sangat baik untuk kecantikan kulit dan mengatasi masalah jerawat bahkan jerawat yang meradang. Cukup seduh teh hitam atau teh hijau setiap pagi, siang dan malam untuk kita dapatkan khasiat terbaik dari teh tersebut. Masih banyak jenis teh yang bisa kita konsumsi, bukan hanya teh hitam dan teh hijau saja.
Daripada bingung, silakan membuat minuman dari campuran kedua teh tsb dengan bereksperimen menambah atau mengurangi komposisi kedua jenis teh tersebut untuk mendapatkan kesegaran teh yang sempurna.
Hidup lebih sehat bisa dimulai dengan mimum teh setiap hari.